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匿名
总担心别人会伤害我，所以以一种防御的状态对待人，怎样放下防御，与身边的人打成一片，愉快的相处，但是我真的很难信任别人，非常缺少安全感
其实你的问题就在你的答案里。建立你的安全感，相信自己，这样你才能够慢慢的去信任别人。当然，这也是需要方法和支持的，需要帮助可以私聊。
这是寻人启事吗呵呵，你在寻找一个人
这和你早年形成的依恋类型有关，你是回避型，让你总不自觉的与人保持距离。你多大，恋爱了吗
你今年多大岁数？年龄越小，将来随着阅历和年龄增加可能会改变。年龄较大，防御会更加坚固，需要专业方法慢慢瓦解防御并且重建！
内心安全感的不足来源于童年家庭的交往环境不够包容和温暖，也有可能与一些创伤性事件有关，可以帮你分析调整一下