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面对父母的争吵该怎么办?

匿名  

父母每天都在吵架,虽然没动过手但也总是剑拔弩张,感觉自己偏向那边都不行,旁观也很难受,开口安慰只会让两人的矛头指向自己。
尝试着沟通过,可是他们说着今后好好相处,转眼就又吵起来了。我能怎么办呢?已经不想自己呆在房间里听着争吵声充耳不闻了…。

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谢颖灵心理咨询师

处在争吵声中,你有很多烦躁和无奈,还有很多复杂情绪,可能没能完全地体会你的感受。

无论生活得离他们多近,关系多亲,终究你还是旁观者,吵架的当事人的复杂的心情你也并不能完全体会,也就不能体会那句“以后好好相处”背后深层的情感和复杂的情绪。

或许他们并不想这样循环,也或许他们习惯于在这样的模式中体验被伴侣重视的快感,更或许他们“乐在其中”,和好时体验到的爱更浓烈。

你作为孩子身份,接纳他们的模式,给父母应尽的礼和孝,不去评价他们之间的事,已经做得很好。父母如果有主动想改善关系的意向,当然更好,这里老师会提供相应帮助的。

继续保持,若心态上再多收回点对父母“纠葛”的关注,练就更好的边界感,你会感受更好些。

27个回答
黄旺发心理咨询师

你很想父母和睦相处,可是这只是奢望,所以你很焦虑,不知怎么办好,是吗?

胡静心理咨询师

辛苦了,宝贝,能否作为家里的第四个人,看着一切的发生,包括看自己,你有什么要对自己说的,能为自己做的呢

万锦心理咨询师

理解你的难过!做点自己喜欢的事缓解自己的不舒服!
你只做孩子,那是爸妈之间的事情,相信他们自己一定能够处理好!

何秀心理咨询师

父母的问题,我们其实解决的能力有限。
把注意力也多放在自己的事情上,多一些对自己的关注,关爱好自己。

曹晓君心理咨询师

我们没有能力改变父母,而且他们这样的关系也几十年了,不是经过几次沟通劝说就能改善的。建议他们吵架时,你就去楼下走走散散心吧,减少他们的争吵对你情绪的影响!所谓眼不见心不烦!每次吵架你都出去,说不定他们也会各自反省的!

范丞心理咨询师

你多大了,父母这样的争吵了有多久了?

阳仁辉心理咨询师

他们吵架并不是你的错,你也没有办法解决他们两个的问题,很多人会觉得假如换成别人的话肯定会知道怎么应对,其实换成别人别人也想不到什么奇妙的办法

张玲心理咨询师

他们有没有不吵的时候呢?你说他们每次都吵,可也没有动手,你在那里很着急是吗?你有没有想过这就是他们两相处的模式呢?他们彼此都适应了,你就不要担心了,做好你自己就行!

武静心理咨询师

真是不容易,做孩子的确实也做不了什么,你也努力过了,这可能就是你父母的相处方式,他们也不想这样,但又控制不住还是会吵,婚姻是要经营才行,他们也在努力,但还没有找到或者说学会更好的沟通方式。

刘美花心理咨询师

是的,面对父母的吵架作为子女不知道该帮谁,真是难为你了,不知您现在多大?父母争吵的根源又是什么?需具体了解情况后才能给您有效的建议哦!

白羽心理咨询师

作为孩子面对谢谢的情景大多数时是无能无力的,心疼你被这种无力感所缠绕!有需要可以私聊我!

李怡心理咨询师

看到每天面对父母吵架,让你很无奈,真是为难你了!偏护和安慰任何一方都不合适,你可以向父母表达你看到他们吵架时的感受,还有你对他们的期望,相信他们都是爱你的。

李艳青心理咨询师

已经不想自己呆在房间里听着争吵声充耳不闻了,很好奇哈,那你想做点什么不一样的事情呢?谢谢!

孙金彦心理咨询师

父母不断的争吵让你待在家里无所适从,想要劝解不知道怎么劝,劝了有时也无效,这真让人痛苦!在核心家庭里,父母是第一个层次的核心,然后是孩子。所以次序里孩子干预不了父母,父母的模式却反过来影响着孩子。如果父母不主动提出改变,那么作为孩子的你能做哪些尝试减轻父母吵架的影响呢?这是可以深入思考和尝试做的。不想待在自己的房间,还有其他方法吗

加引玲心理咨询师

能够感觉到你的痛苦和无助,感觉无论你怎样做都无法结束父母争吵的状态,想要让你从这个过程中解脱出来,感觉很难。试着跟他们单独沟通一下,做到理解他们这样做的目的,接纳他们这样相处的方式,也许会好点。

薛存芳心理咨询师

“天要下雨,娘要嫁人”是古语,此刻再加一句“父母吵架”。是的,这些都是我们无能为力之事。何如?调整自己的心态,只能由它去。同时,我们可以试着多做点自己力所能及的事:比如,干家务,学做饭,能唤醒父母心最好。无力改变现状至少让自己心安。与你共勉。

杨雨晨心理咨询师

父母有父母的相处方式,我十分理解作为家庭成员的你,想帮却又帮不上的无力感,无助感,和恐惧感。说要你保护好自己,但心理又怎么可能一点不受影响;让你完全由他们去,但他们是你的父母,你爱他们,又怎么做到放之任之。如果可以,我非常愿意帮助你,陪伴你度过一段段烦恼痛苦的日子。

牛约纳心理咨询师

你多大年龄呢?这个很重要,影响了你可以怎么办。

在没有更好的办法之前,暂时远离物理环境,也是对自己的一种保护。或者你可以转化他们的话:妈妈这样说,她内心是希望爸爸怎么做?
爸爸那样说,他内心是需要妈妈怎么做?

恐高普通用户

我都是故意没事找事,最好让父母都针对我,训我骂我打我,这时候他们就不吵架了,同意思想对付我……

沈意心理咨询师

非常理解你处于父母争吵中的烦躁和无奈,不知道你多大年纪了?父母的事情还是交给父母去“解决”,有的夫妻吵架是不影响感情的,是他们之间形成的相处模式,希望你调整好自己的心情,照顾好自己不受父母吵架的影响。

初心普通用户

几乎每个人都面临过这个问题。其实父母吵架很正常。他们的世界只有他们自己清楚。我们只要做个看客就好。就像感冒过几天自己就好了。

张丽心理咨询师

尊重他们的命运,活好自己

曾红梅心理咨询师

我理解这种感受,我也曾置身于这样的家庭,作为孩子总想充当家庭的拯救者。
解决之道,只能从心去接受父母以他们的相处方式的存在,争吵也是他们的一种需要,这背后有另一股家族的动力力量作用于它,你改变不了他们,你仅仅只是他们的孩子而已。回归到孩子的位置上来,允许如父母所是、如父母所愿。

舒惠瑄心理咨询师

有时,吵架也是一种相处方式哦。作为子女,当你没能力改变父母的时候,过好自己的生活就够了。

薛晓娟心理咨询师

可以直接告诉父母双方或任何一方你觉得好交谈的人,他们吵架时你的真实感受,至于后面结果怎么样不是你能决定的,至少说出来后,你的内心冲突会缓和些

赵全慧心理咨询师

反其道而行之,再遇到吵架的情况,你就大声说:吵吧,吵吧,吵架真好,你们教会了我夫妻怎么相处,不久的将来,咱家再增加一对也天天吵架生活的夫妻,到时候更热闹!这样试一试,也许能止住她们的争吵!

卜彬心理咨询师

辛苦你了。
父母之间的问题让他俩自己解决,你先照顾好自己。

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