心情日记0424

突然发现自己已经有十多天没有写心情日记了。确实因为最近工作太耗体力，有的时候甚至回到家想在床上先躺5分钟再去洗澡，然后就睡着了，一睡七八个小时醒过来天还没有亮。幸好工作快忙完了，接下来应该会有一小段闲散的时间可以度过。所以可以再约一下老师做做面询[大笑]


每当我看到平台上有人发那些纯咒骂别人的难听的话语，我就会有一点想要散布正能量的冲动。因为这个世界上有消极必然也会有积极，有负能量必然也就会有正能量。平台应该是一个让人们交流心路历程的场所，而不是也不会变成一个纯粹负面情绪的垃圾桶。
之前和一个朋友讨论过，我说心理咨询的最高目的不是帮助来访者积极、快乐，而是帮助来访者认识、了解自己。因为一个认识、了解自己的人，无需帮助自己就有寻找积极和快乐的能力。

我也慢慢开始真正了解自己，于是我知道原来我并非一个内向的人，而是外向的，善于同人沟通的人。我的内心充满了澎湃而强大的能量，只是因为过去错误的认知，阻碍了能量顺畅地从内心深处到达表面，于是我用了一点点溢出来的能量，结合一些积极的暗示，开始重构自己的认知，没想到通道很快被打通了，我的欢笑也开始变得真实而非故作，那种感觉很好。
所以当工作变得繁重，虽然体力消耗巨大但内心的消耗却很小，依然可以不断鼓励自己，给自己一些正面的暗示然后在实践中得到强化，工作效率反而比闲散时高很多。

回家时避免去挤空气太差的地铁，骑个车，15公里一个小时就到家了[大笑]
骑车一方面可以锻炼身体，避免成为一个油腻的中年男；另一方面可以放空自己的脑袋，让思想更自由的流动，奔逸[奸笑]；还有，喜欢看天边的云和晚霞，有时很美。
天边的云有时像折射遥远群山的海市蜃楼；有时，又如同高高在上的彼此交战的诸神们的战车。夕阳缓缓落下，世界也跟着变了一个样。阳光带走白昼的喧嚣，黑夜铺开寂静的地毯。每当我经过这些，每当凉爽的风经过我的两颊，每当我追着嬉笑褪去的阳光而霓虹初上的夜追着我时，我便感觉到轻松和喜悦。


这种喜悦，让我有写下美丽的句子和更美丽的句子的冲动。[大笑]