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新环境不知道怎么适应

小玉  

找到新的工作可觉得挺没安全感的,也怕适应一个新的环境,该怎么样克服这种心理呢?

回答
7个回答
邵晓顺心理咨询师

许多人会有与你同样的感受,新工作、新环境,会给人一些压力,一般来说,过些时间会好起来的。

贺玉玲心理咨询师

找到新工作,证明你有能力,以此可以树立自信。带着这份自信多看,多做,多问,相信不久你会适应的。加油

陈敏心理咨询师

新的环境、新的同时、新的工作性质都会让您产生不安全感,怕自己做不好,不确定能不能胜任,不要紧,克服这些情绪,去做,去行动,有时候行动就说缓解压力的好办法

季小媚心理咨询师

面对新的工作缺乏安全感,怕自己不能胜任,这是每个人都会有的感受,也有可能是你的心理障碍,愿意与你一起走过这段比较艰难的时间。

周波心理咨询师

一个人面临新的转折,有不安全感和不适应是正常的,对你也是极大的挑战,一定会让你不太舒服的,这需要时间去慢慢磨合。全然地允许这种情绪存在,不要压抑,试着安慰它和它对对话,负面情绪一旦得到安抚,它就不会太折腾你了。

饶小思心理咨询师

新的环境 主要是人际关系上面要学会和同事搞好人际关系。

小玉普通用户

那应该怎么做呢?我是比较内向,怕做不好啊

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