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平台承诺 免费退改
要学会伪装了。
Kim丶
哪怕对最亲近的朋友，都不能说了。隐藏好自己的心情。
为什么不说
他们说负面情绪是会影响别人的。
是不是被伤害了？
感受到你的压抑与难过，一定是发生了什么事或对方说了什么话，让你感到不舒服，为了不破坏关系自己压抑自己。首先看看自己是不是说话办事有不妥的地方，如果有觉察自己和对方有什么情绪，如果没有，那也可能是对方有他自己的问题，处理好关系，可以缓解你的压抑情绪。
明白你的苦衷，感觉说了得不到别人的理解或相信或认同，可以伪装，但是不要压抑自己的情绪，不要抢到自己的心。
是受到了什么伤害吗？是不是觉得把自己伪装起来就不会被人伤害到了？
情绪是一种能量，而能量确实是相互影响的。当我们有情绪时，我们可以寻找合理的方式去释放的。隐藏可以，但压抑是不太有利于情绪的，要释放出来哦！