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自卑,不自信,遇事爱沮丧

匿名  

怎么才能改变[微笑]性格自卑,不自信,容易沮丧,生活中羞羞答答的,一点不落落大方,什么方法可以改变[微笑]

回答
7个回答
何秀心理咨询师

自卑的性格,确实是需要改善的,而且也是可以改善的。
如果愿意,可以私聊说说具体情况,相信是能帮到你的。

赵小娜心理咨询师

你希望改掉自卑,不自信,遇事沮丧的性格,同时期待自己变得落落大方,这种想要变得更好的心情我非常理解,为相信通过刻意练习,你可以成为一个非常优秀的自己。在老师过往案例中,帮助很多人重塑信心,活成自己理想的样子,欢迎私聊

何秀心理咨询师

自卑通常和我们小时候家庭的教养方式,成长经历等有关,欢迎私聊探讨。

陈玲心理咨询师

能够觉察到自己的缺点这也是难能可贵的哦!自卑心理,一般来源于童年时期受到的关爱太少,如果想要自信起来,先努力找找自己的优点哦!如果自己克服不了,欢迎私聊哦

陶业兰心理咨询师

通过体验感受到不自卑的状态,可能会对改变这个自卑的状态会更有帮助!

❤️普通用户

通过什么方法来体验,可以吗?

赵莹心理咨询师

做好当下面对的每一件事。你是最棒的

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