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壹点灵 公益解答 焦虑症

焦虑症

匿名  

就是拿不起放不下的一种心理

回答
2个回答
黄晓繁心理咨询师

焦虑，顾虑。积累岁了不利心身健康。
对待小事要放得下，大事要拿得起！

周晓波心理咨询师

建议你学习了解认知行为疗法，来调整你的情绪。

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