专业的心理服务
平台承诺 免费退改
情绪压力那些事儿
匿名
纠结，脑袋要炸了感觉[大哭]
停止思考吧，专注呼吸，让自己静下来
想太多了，去做点别的事吧。
可以找我聊聊
能表达出自己的情绪会让自己的感受好一些，如果愿意去表达和分析自己面对的事情，你会觉得更有方法，也更容易产生解决效果。
有时候换个环境，换个状态，自己感受好些的时候再去面对，也会更有力量和方法一些。