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恐惧不安
匿名
害怕到没办法睡觉，工作，一直隐隐不安。
情况是这样:我感觉我很在意别人对我说的话，前几天有个姐姐带我去寺庙拜拜，住在寺庙的第一晚，我做了一个梦，我告诉了她，那个姐姐就说有东西附在我身上，说就看你自己要做自己还是做别人，说的很吓人，我本来胆子小，被她吓得不行，脑袋里总是浮现她说的话，搞得我心情一直开心不起来，做不到不去理会，我发现我好不容易平静下来了，结果周末又看见她了，心里就又不舒服，心里突突的很，已经快半个月了，很痛苦啊，心情很闷，找不到出口，不知道怎么不去在意那个姐姐说的话，感觉她的话被自己无限放大很想找个安全的出口。。[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
你不自信、缺少安全感才会被附身之说吓到，当务之急是自我成长
怎么做呢，她的话感觉阴魂不散在脑袋里
你性格中敏感的成分值得关注，同时面对刺激你的情绪管理和调节能力需要加强，希望你有针对性的寻求帮助，获得成长。
你说的很对，真的不知道自己这两年情绪变得很敏感
可以私聊
人对自己未知的东西总是有恐惧感的。你的害怕已经影响了生活，可以找能帮助你的老师。
说明您的工作压力挺大的，不要盲从和迷信，如果可以点击我图像，明确问题表现和解决方向
我也是很敏感的人，小时候就很害怕这些看不见摸不到的东西，失眠，多年前通过重新建立认知等解决了问题。希望我的经验可以帮助你。