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平台承诺 免费退改
情绪失控
Miss
最近我总是特别暴躁 对自己身边人控制不住脾气 我明知道这样做不对 不礼貌 但是我就是控制不住发火 火过了我又会觉得心理很难受 压抑 不该这样做 我这是怎么了什么问题啊好难受[不高兴]
感觉你心里压抑着很多委屈、不满和愤怒，需要释放出来，专业的心理疏导可以帮你梳理一下你的情绪，一起探讨你的情绪是来自哪里，并帮你调整好自己的情绪，让你过得轻松自在些哦。
我最近也是的，脾气特不好
看起来你似乎有些焦虑，为自己控制不住的脾气而烦躁，为伤害到身边的人而感到难过。也许是最近遇到了一些烦心事，也许是自己还不知道如何正确释放压力和面对烦恼。如果你需要有人倾听你的烦恼，我愿意做这个忠实的听众哦，也许我们可以一起学习一些控制情绪的方法。
你好！情绪是需要出口的，所以先谢谢你到平台倾诉自己的困惑和感受，文中你说不想发火可是控制不住自己，发过火了内心又会对自己有批判，会自责，这几种情绪夹杂一起，让你的心里压抑难受，是不是最近遇到什么事情了？
人与人之间的不同，就在于自我控制能力的不同。对自己要求很高，对别人要求也会高。当现实达不到预期，就会抓狂。首先要从心态上调整。善待自己，善待别人。如果还是控制不住自己，可以私聊我们。