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听你的诉说，感觉你对一些事或是对自己不确定了，内心很矛盾，找个朋友把自己内心困惑的事情都表达出来。
谢谢您的回复～能预想到朋友给的建议，但建议始终是建议，不懂我自己的心，不知道该如何选择？
情绪不和可能已经伤及脏腑，肝、肾、心。
建议可通过中医的介入干预调理。
祝早日康复。
您的意思是 心情不好是身体的原因吗
你由于情绪的影响造成了很多身体上的问题，感觉你的情绪还是挺大的。你自己没有感觉到，是否是因为平时对情绪不在意，或对情绪采用的是压抑的方式？即情绪起来了，但你马上把它压下去了，这个压的速度太快，以至于你没有意识到。
你是说朋友会给一些建议，却不是你需要的？是这样吗？选择困嘛，是指什么让你选择有困难？
身体比我们的大脑更智慧，它更能体察到我们的情绪。你想让自己快乐，本生你就是不快乐的，你才会这样要求。
可我不知道该怎么调节
工作和情感有冲突吗？一定要非此即彼吗？我不了解你的具体情况，就根据自己的理解妄言了。
你的压力来自于哪里呢，什么样的情绪困扰着你，时间这么久，能多说一说吗？
看到你近一年来压力很大，对健康造成了较大的影响。心理问题的确会给身体带来各种不适，不知是什么原因让你感到有这么大的压力？如果有需要，可以和我聊聊。