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心烦
匿名
才高三，记忆力怎么下降那么快
怎么提升记忆力啊？
你好，你说高三记忆力下降这么快，能感受你很不接受，让你很苦恼，有没有可能是你这段时间学习太多了？太忙了，或者有些什么事情造成记忆力有点下降呢
睡眠不好吧，高三压力大，容易休息不足，别试图压榨自己的睡眠时间来争取学习的时间，让自己放松些，好好休息，从提升状态提升效率角度着手备战高考，是最佳选择。
您好，才升入高三，就已经进入备战状态了，觉得自己记忆力下降了。首先需要思考，这个记忆力下降是和高二相比的结果？还是个人的一种主观感受？然后思考是那种原因：1.睡眠是否充足，2.学习时间是否过长，3.是否长时间学习同一种学科材料，而不是交叉轮替学习？4.是否缺乏运动，5.是否心情不好，您可以根据自己实际情况做出调整，需要帮助请私聊。
休息时间，学习方法，考试心态，自我要求，外界压力，整一整，看是哪方面存在问题。
是不是过度的学习引起的？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
怎么提升记忆力，有方法嘛 老师