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压抑

素未谋面的琬璇  

一天到晚笑嘻嘻的
但我知道很累是假笑
没有让我发自内心高兴的事
觉得活着就是一件毫无意义且无聊的事
做什么都没意思
周围的人都不了解我不懂我
一天到晚都很疲劳想睡
晚上精神亢奋

回答
4个回答
张智涵心理咨询师

感觉到你非常的低迷,若是我说我愿意做倾听你烦恼的陪伴者,你是否会感觉到自己能有被支持的力量?你若需要时,我给你支持的力量。

王任娜心理咨询师

是的,你连自己真实的那部分都表达不出来,真的活得很孤独很不高兴。晚上拥有了自己独处的时空,真实的自己想浮出水面,你内心其实舍不得睡觉,所以亢奋。这种要通过陪伴和专业干预,让你内外平衡,增强表达的一致性,能缓解你的压力并找到你人生的意义和支持。

万建华心理咨询师

发生什么啦?是什么会让你过成这样?挺为你的生活状态担忧哟。生活真如你想像那么糟糕吗?如若你能找到你活着的价值和意义,是不是不会像你现在这种生活状态呢?期待你的交流,真诚希望能帮到你找到生活乐趣。

张月贤心理咨询师

理解你内心孤单无助迷茫的感受。“一天到晚笑嘻嘻”是“演”给别人看的,那不是发自内心的笑,那层“笑”的面具下面的人是累、无聊的,所以在夜深人静的夜晚,会摘下“笑”的面具、被压抑的真实的你会“精神亢奋”,会不舍得夜晚如此短暂,是不是?

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