感觉自己得了强迫症 差一步美满 2018年09月02日 18:55 IP属地: 河北 我是一名修车学徒,在修车的时候拧螺丝紧完了又紧,紧完了又紧,老是感觉自己没拧紧,就老是检查,感觉自己得了强迫症, 被浏览1293次 回答
你好,这是长期的职业操作造成的。不能说是强迫症,只是个强迫动作。这是长期职业操作练成的。这种不确定性有多久了?能具体说说吗?我们深入谈讨一下。
看你这种情况,确实是像强迫症。其实强迫症并不可怕。凡是历史上有名的伟人,大多数时间都有点强迫行为。高度自律,自我约束强,甚至有点苛刻。如果一个人对自我要求低一点,自恋一点,人生活得糊涂一点,强迫行为就没有了。
出现这样的状态有多久时间了,在你以前有出现过反复检查的情况吗?
作为一名修车学徒,在修车时对拧螺丝的步骤进行反复检查,可见你是位责任心很强的人,就像一个怕发错药的护士会反复核对药名。强迫行为往往发生于自我要求高、完美主义者,如果重复的次数没有影响到你工作的效率,不必太过在意,如果重复行为过于频繁,比如说几十次,明显影响到工作,那就要找心理咨询师看看了。
你是否非常害怕出现因为你修车而造成的意外事件?最初发现类似的的担忧是什么时候?这个不一定是强迫症,更多的会和你的安全感有紧密的联系。你需要时,我会陪着你往回走走看,或许能助你一臂之力。
请问您做修车学徒工有多久了?这种不断检查反复拧紧的现象发生多久了?可以克制住自己不去检查吗?如果克制住自己不去检查吗?在克制当时会有怎样的内心感受?这些需要聊一聊哦,是可以被治疗的。
有一些,可以做测评靠自己是否是有些强迫症,现如今的心理学是可以支持到你的,有需要可以预约咨询
只是有点追求完美,有点信心不太足,其实,做这种技术活仔细点好,不用太纠结这件事,你不去琢磨他就没事。
这说明你对自己有严格的要求,工作认真负责,不过要适当的放松一下紧张情绪,这样工作才会更高效!
这种强迫症是在你受过什么刺激之后发生的呢?我们知道这很影响工作,所以我们需要解决它,减少心理压力和工作中的浪费。
你是不是怕没拧紧出事。