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好累
匿名
为什么一个人会变成这样，一点不顺就大发雷霆[不高兴][不高兴][不高兴][不高兴]
压垮骆驼的其实不是最后一根稻草，点燃情绪爆发的也许也不是这一点点小事情，如果不是不善于管理情绪，那就是之前有了太多的隐忍，积攒了太多的负面情绪被一点即燃。点燃的情绪必将伤人伤己，需要及时改善。如何觉察情绪 了解情绪背后的原因，并掌控情绪，可以找专家咨询 做情绪疏导。