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镇静的睿琼
无助，无力，没有安全感，很惶恐，却也不知道自己到底在想什么，发呆，落泪，浑身发冷。与生俱来的缺乏安全感
这样的缺乏安全感的状态肯定持续了很久，那么有这样的状况，原因可以追溯到童年时期或者是自我成长的某一些阶段，慢慢变成的自我的一个状态。想要从这样的一个迷茫的、无助的、无力的状态里面走出来，确实是需要方法和过程的，如果你需要帮助的话可以约咱们平台的心理咨询，希望能够帮助到你。
这样的缺乏安全感肯定让你特别难受，这种情况是有原因的，通过心理咨询也能很好的改变，相信你会走出来的！详情可私聊。
亲爱的，这种状态真的让我们的生活很不舒服。无力感一直伴随着我们，安全感也是很难建立起来的。所以，为了以后我们能够更轻松、快乐的生活，只有自己通过学习成长起来，根据以往的经验，只要是能够坚持学习、勇于改变的，都走上了一条幸福的不归路。
安全感的建立有的人用了一生的时间，有的人因为安全感的问题在与自己，与伴侣亲人的相处中会遇到很多烦恼，推荐你一本书，直面内心的恐惧，你要相信知识的力量。