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怎么了

匿名  

每天下午二点至五点这个时段感觉很难过,总是想着快点下班,早点回家,怎么才是在这个时段情绪能安稳下来,一到下班就感到放松,整个人都舒服多了,特别回家看到孩子,这种感受又很好。

回答
10个回答
彭吟心理咨询师

是否这个时间段家里会发生比较重要的事情呢?是不是在工作的时候想着孩子的安全或者是其它的事情?看起来这件事会让你有一些坐立不安

高丽丽心理咨询师

家是最温情的地方,可以使自己特别轻松,孩子是否还小,上班时担心孩子是吗?

史永海心理咨询师

你说每天下午2点到5点这个时间段感觉心里很难过,总是想着快点下班,早点儿回家。你愿意说说,当你心里很难过的时候,你在想什么吗?这种难过的感觉你熟悉吗?你愿意多说一说吗?你愿意说老师愿意倾听。

陈蕾心理咨询师

工作压力很大吗?还是不喜欢这份工作抑或同事关系呢?上班对你来说意味着煎熬吗?找到问题的根源才能从根本上解决问题。

潘丽红心理咨询师

说明你是一个特别关注孩子成长的好妈妈,但既然选择了工作,那么一定是有人帮你照顾孩子,在上班时候如此焦虑孩子,是否是不放心照顾孩子的人,那么要找一个自己放心的人照顾,在照顾的同时可以让她发些照片给你,这样工作空挡看一下,也可以让自己安心。另外要养成活在当下的习惯,上班的时候上班,吃饭的时候想吃饭,带宝宝的时候专心带宝宝,就不要想其他,,,。如有疑惑可以咨询我

马红娟心理咨询师

您是新手妈妈,宝宝还很小是吗?如果是这样,到下午2点开始您就特别觉得漫长难过,是和宝宝分开的时间超过半天,让您焦虑不安了。职场宝妈,平衡工作与家庭,希望可以帮到你。

张爱武心理咨询师

说明你离开孩子的时间一长就不太放心了,如果每天回去看到孩子很正常,那你还有什么担心的呢?每天这个时间找点具体事干干化解一下。

高佳心理咨询师

看一下这份工作能够给你带来的是什么,是不是你愿意做的,家里有什么让你担心的吗...理清楚问题后,看看如果这段时间是必须在工作岗位的,那么调整自己去关注手头需要完成的工作。

赵鸿艺心理咨询师

你好,感谢你使用一点灵平台,你难受的情绪可能是和要急着回家看孩子有关系吧,那如果这样的话,我们是不是可以换一种想法,感觉自己回家看孩子的时间越来越近了,这样是不是心情就会好一些呢?

刘邵华心理咨询师

新手妈妈常会有这样的情况出现,相信你的宝宝一定还不大。这不是什么大的问题,请放心。如果在这个时段难以安心,可以抽出三五分钟的空闲,像家里打个电话,听听宝宝的声音,或者让家人发来一个宝宝的视频。调节你这种情绪的方法很多,有需要可以跟我联系。

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