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最近很郁闷

闺蜜  

不知为什么总感觉情绪很低迷,感觉没意思,总想睡觉,喝酒。

回答
最佳答案
吴朝阳心理咨询师

您好!情绪低落,干什么都提不起精神,还喝酒。这种抑郁情绪的背后发生了什么事情了吗?心理学上说,您这是处在抑郁心境里。在这种心境里干什么都没劲。建议您除了喝酒之外可以找人倾诉一下或者出去旅游一阶段,也可以通过看电影,散步等活动分散注意力,早日走出这种负面心境。

4个回答
苏蔚心理咨询师

发生什么事了吗? .

游宁心理咨询师

我猜这是你的潜意识捣了一下乱,她感觉你还没做好准备面对一些问题,所以不想你知道自己怎么了。这个低迷的意思,就是在提醒你该处理的的事情要做一下思想准备了。

朱玲娟心理咨询师

情绪低迷、生活没意思、想睡觉,喝酒,是发生什么事情了,不想面对吗?睡眠怎么样呢?需要喝酒才能睡着吗?生活中,经常不经意的就开始情绪低落。但,必然是因为什么事情的发生而引起的,心理学上叫刺激源。我愿意陪伴你,一起找到这个刺激源,一起通过认识自己,调动自己的力量,解决自身问题。是壹点零咨询师朱老师,周三、五上午开通10元公益咨询,并开通30元学生咨询项目,欢迎私聊。

李萍心理咨询师

你好,我是平台的咨询师。最近发生了什么事情让你难以言说,只能压在心底,任自己低迷,一个人饮酒独醉。

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