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分手了

年  

分手了一个星期,每天睡眠不好,天天晚上做梦,每天还是会想他。明知道不合适,我该怎么办?

回答
最佳答案
兰宁心理咨询师

网络上流传过一个漫画,失恋之后男人和女人的对比,开始的时候女人可能痛苦缅怀逝去的爱情,经过一段时间慢慢释怀了接受了,开始新的生活,而男人正好相反。

这些都是正常的阶段,就像升级打怪兽一样,每过一关你的经验值和战斗力就会提升一点。

慢下来好好抱抱自己,若干年后再想起,你会会心一笑的。

10个回答
金红芳心理咨询师

能理解你的难受,不过走到分手这一步,证明你们还是有一些觉察到不合适的地方,建议你用这段时间好好理一理,你们是否真的合适?还是真的不合适?如果不合适?你还爱他吗?他还爱你吗?如果是?以后你们能克服吗?以后能保证这份爱不变化吗?爱是一种能力,更是一种决策。如果爱仅仅是一种感情,我们怎么能保证这种感情一辈子不发生变化呢?所以,是时候好好锻炼你爱的能力了。

普通用户

爱的能力,可以具体些吗?

丁路遥心理咨询师

分手,对您来说,是一件很痛苦的事情,可见您对之前这段感情投入了很多。您也知道,双方不是很合适,勉强在一起可能痛苦更多且对方也是。分开也许对双方来说都是很好的解脱,希望您可以尽早走出困境!如需咨询师们帮助可联系我们。

李雪清心理咨询师

你好,我是平台的咨询师。非常能理解你现在的心情。刚刚分手后的这段时间是最难熬的。不过既然选择了还是要勇敢的去面对。希望你能早点走出来。

许文书心理咨询师

很理解你现在的感受,这是个余痛期,想想分手的原因,尽快振作起来吧!

张实清心理咨询师

两个人从相识到相爱,一定不是一朝一夕,感情这东西,不是说分就分,非常理解你此时的感受,可是如果两个在一起都是彼此的负累,那你必须权衡,从多方面慎重的考虑,希望你早日走出这种糟糕的情绪

樊丽心理咨询师

分手一个星期你还在想他是正常的,其实随着时间的推移,慢慢的就会走出来,做一些你喜欢的事情,可能会淡忘一些,时间是最好的良药。

宋丽心理咨询师

晚上好!分手之痛的确很痛,一个星期没睡好想他,知道不合适还是想他,这是一个过程,也是对自己的历练,会让自己成熟淡然。

张伟丽心理咨询师

不合适的人在一起就是互相损耗,庆幸你及时上止损做了正确的决定,不合就分手其实是对彼此的诚实,分手难免造成伤痛,但如何把伤痛降到更低,可找咨询师求救。

费红飞心理咨询师

能感受到您分手的痛,以及不舍,还有带给自己睡眠不好与做梦的身心反应。明明知道不合适,而说服自己让自己从失恋之中走出来却很难,也许需要时间,也许需要咨询,都会帮助到你。

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