问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

请妈妈不要再给我压力了

匿名  

不知道为什么,现在学习有一点进入不到状态,成绩有些下滑,我为此已经很烦恼啦,妈妈能不能不要再催促我的学习问题了,让我自己调整好不好。

回答
最佳答案
毛颖心理咨询师

本来学习压力就大,自己已经很焦虑了,此时,你需要的是释放一下自己的压力,可是妈妈却继续施压,让你有些不堪重负了。
学习状态有时也会随着生理周期的变化也会有起伏的,随着时间的变化,会恢复到最佳状态的。
如果感觉压力大,也可以通过跑步、打沙袋等运动释放自己的压力情绪;也可以通过心理倾诉释放自己的压力

12个回答
周雪心理咨询师

我感受到了您的学习压力大,妈妈一直希望您可以不断向上。放宽心态,一步一步来。如果有机会可以和妈妈面对面的好好沟通下,如果您信任我,也很开心能陪着你一起面对

刘毅心理咨询师

非常能够理解你的这种感受,自己状态不好的时候,希望有一些时间可以让自己进行调整。妈妈却一再的催促,增添了你的烦恼。你是否有把自己的这些感觉告诉妈妈呢?表达出来,相信妈妈也是可以的理解你的!

邵奎高心理咨询师

非常好,你能发出这样的呼声。你可以跟妈妈沟通,把自己的想法感受和妈妈充分交流,促使她理解和体会,直到支持你。这当然很困难。你可以有意识地去做。最好能说动妈妈来做心理疏导。这个效率是最高的,效果也是最好。

心理咨询师

本身学习压力就大,妈妈还老催促让您感受到更多压力,能理解您的心情,也理解您现在遇到的挑战。外在的压力有时我们一时可能改变不了,但我们可以改变面对压力的态度,学习减压或转变压力为动力的方法,自己提升了,压力感就减轻了。可以跟咨询师多些交流。祝福

孤独的影子普通用户

加油。

严彦心理咨询师

妈妈的催促会让你越来越烦躁。理解你的感受。你需要和妈妈好好沟通,说出你的感受和期望妈妈的做法。同时要调节好自己的情绪,释放压力。祝学习快乐!

冀慧君心理咨询师

你的妈妈也许有很大的焦虑,你可以和妈妈聊聊,让妈妈相信你可以做的很好。

甘信红心理咨询师

目前的学习让你感觉有些困扰,看得出来你其实是很有上进心的孩子,也对自己有信心可以调整好自己的状态,妈妈的初衷也是为你担心想帮你的只是她的做法反而给了你压力,所以你可能需要告诉妈妈你需要的是什么,相信妈妈也可以理解你的

路方咏心理咨询师

你好,感谢你对壹点灵平台的关注。
我是平台的心理专家,高级私人心理顾问,婚姻家庭咨询师。
你如果需要可以关注私聊我,也可以预约我的咨询。

褚莎莎心理咨询师

对啊,像各位老师说的那样,即使有困难,也要选择和妈妈沟通啊,这样才能让自己清净,做更好的调整。可是是什么问题,让你选择在这里发泄,而没有勇气去选择和妈妈沟通呢?除了学习上的,在生活中的其他方面,是不是也是这样呢?以后你们面临的问题还有很多,如果不及时沟通,可能更加伤害你们彼此,不愿意主动和妈妈沟通,说出你的想法和感受、表达你的需求,你在焦虑什么呢?

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!

吴丹青心理咨询师

看到你写的这些话呀,我认为你是个有能力和想学习的好孩子。妈妈可能太焦虑了,因为她不知道你到底怎么想的。所以把你的这些话你的想法妈妈,她理解你了就好了。

心理咨询案例更多

相关文章推荐