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要学会寻求帮助
匿名
别人只是辅助自己，自己要有觉悟，然后行动起来！相信自己呀加油！
是的，成长一直都是每个人需要完成的课题，不管是家人朋友还是心理咨询师，都是只能帮助你成长，而不能代替你成长，很棒，加油！
说的不错，别人给你再多指导手册，开关和按钮还是在你的手里握着！你的行动会带来更多的帮助