专业的心理服务
平台承诺 免费退改
紧绷，
匿名
身体内紧张，无法放松，应该是曾经一些打击，创伤，生气，委屈造成的。大脑平静不下来。哪位医生能帮我。
需要你具体说一下情况 .
您好，我是壹点零咨询师朱老师，曾经一些打击、创伤、生气和委屈造成的身心紧张、无法放松。这样的情况已经多久了呢？我们可以通过通过做一些哀伤的心理咨询工作，去理解和接纳这个部分，回到更现实的当下，当我们理解、接纳、面对原来那些，很创伤的部分的时候，我们就不会再跟过去纠缠，我们也不会被过去的那些创伤而左右，导致我们陷入一种很痛苦的漩涡之中。你可以开始跟过去分离，你也可以开始在当下跟过去好好的相处。而不是抱怨、纠缠、痛苦，就很好好的在当下，执行在当下的功能、负起当下的责任。请与我联系，我愿意陪伴你，一起通过认识自己，调动自己的力量，解决自身问题【十一假期正常咨询，周二上午10点、周四下午2点开通20元公益咨询，并开通30元学生咨询项目】欢迎私聊。
您遇到过怎么的具体情况呢？希望您打开心扉，我们共同寻找问题出口！
曾经遇到过什么样的创伤呢？这种创伤后的应激反应，给你带来了生活上的困扰，大脑的不平静到底是什么状态？那个时候的画面总是不断的闪回吗？你可以联系我。
你好，这种打击，创伤，生气，在你身体产生了影响。所以你需要做身体层面的疗愈。释放这些创伤对身体的影响。关注我或私聊我。我可以给你提供这方面的帮助。
怎么办
你好！你是说你受过很多打击、创伤，以致你现在大脑不能平静，感身体紧张，很不舒服或已影响了你的日常生活，是吗？
先学会放松训练，缓解焦虑的情绪，然后再探究一下问题的根源去解决。
催眠能让你放松下来，也可以帮你处理创伤事件，有机会你可以体验一下。