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挫败感
匿名
总有挫败感，怀疑自己，怀疑，怀疑。
看到了你的描述，那么请问是挫败感导致了你怀疑自己么？。。。。
不知道你遇到了什么事情，让你有挫败感，怀疑自己的能力，引发了自卑的情绪，可以跟老师说一说。也许你已经做得很好了，也许你已经尽力了，很多事情不是凭主观愿望就能够实现的，影响的因素可能有很多。
其实这种挫败感的情绪是很正常的，对于一个学生一个成人，一个成功的人啊，一个处于事业发展期的人，每个人都不同时期都会有不同的程度的挫败感。嗯，是的，也可能会自己怀疑自己，事情如果比较严重，有可能很长时间都走不出来，所以如果你觉得很严重，已经严重了影响到了你的社会功能，那么你可以找老师聊一聊，但如果只是说一件小事，可能几天会心情不好，那么你就找个朋友来了，可能也会缓解甚至烟消云散。情绪这种东西你不要给他太大的能量去强化它，它自然流淌，过几天也就好了。如果需要随时可以私聊我哦。
可以来看看你的事情是否真正的失败了吗？还是不论如何都会有挫败感。保持挫败感对于你来说有什么益处吗？对你意味着什么呢？