我是一个5岁孩子的妈妈，虽然是孩子妈，我...

我是一个5岁孩子的妈妈，虽然是孩子妈，我还是特别爱漂亮，生活条件也都还不错。可是这两年，家里出了一些变故，我的情绪也不太好。去年6月份脸上开始冒了许多闭合粉刺，因为之前没长过这个，我一下懵了，到处跑医院，治疗效果也不是很好。吃了两个月中药及西药，到去年8月底，情绪一下子不对了，整晚失眠，去了医院诊断中度抑郁。然后我就吃药，经历过几个月的治疗，我的情绪好转了，但是粉刺问题还是存在。今年1月份，家里又出事，我忙着处理也就没有再去开药，药也就没吃了。结果到今年5月份，我的粉刺又大爆发，大夫建议吃达英，我想着好好治疗吧，因为脸对我来说太重要了。我把精力全部投入抗痘中。结果吃了3个月达英后，就是前两天，我又突然抑郁了。心慌，害怕，夜里醒来睡不着，难受极了，每天什么都不想做，没食欲，瘦了好几斤。我又开始服药了。。。我想我需要心里咨询，我好像进入一个怪圈，看到的都是脸上的瑕疵，每天看着自己这张脸，就又特别难受。我妈说其实没那么严重，但是和我好的时候比起来，真的差极了，粉刺总也下不去，还越长越多，脸上许多痘印，还冒大红包。我每天深陷这种情绪中不能自拔。我该如何改变呢