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您好，我是壹点零认证的专职心理咨询师，
人的情绪，一直都是波动的，当你有严重的抑郁情绪的时候，自然就会有自我贬低的情况出现。但人的本性，又是趋利避害的，本能的会有求生的欲望的，有想好好的活的欲望，就会自我补救和安慰自己。这是一个正常的心理波动。但是，从心理学角度,这样的剧烈波动，超过2个月以上不能自己调整的,就需要重视一下了。
如还不能解决,可以与我联系, 预约正式咨询,一定能帮助到您的。
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