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感觉和别人说话会紧张，而且比较话特别少。...
韶华.
感觉和别人说话会紧张，而且比较话特别少。。严重的时候身体轻微颤抖
这种情况是一直都有呢？还是最近才出现的呢？一要增强自信，二要学会放松。
你好，你多少岁了？上班还是上学？这对你的生活有哪些影响？
差不多有一个了吧
19，现在上学，感觉自己毫无存在感，就像一个看客一样
嗯，你上大几了？最近一个多月发生什么事情了吗？
大二，只是来到大学之后感觉自己一点存在感都没有
运动 看书，想明白紧张的点才能解决紧张
和别人说话紧张，是不够自信的一种表现，当你执着于对错的时候，别人根本不在乎你说的啥。请：放松自我，增加自信，转移注意力试试，麻烦把右上角的爱心点亮，谢谢你！