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人到底可不可以改变，可不可以调整自己，自...
求知
人到底可不可以改变，可不可以调整自己，自我意识的作用有多大。
最近心态很差，很悲观，以前很多问题都是通过自己调控，觉得自己可以使自己变得更好，现在完全不相信自己了，对自己很绝望，觉得自己的问题永远无法改变了，我该怎么办，希望得到老师的解答，谢谢。
人自我的意识是强大的，只要你懂得运用它。不但能调节自己，还可以让自己生活得更好。
这位朋友你好，在自我调节效果不明显的情况下，可以寻求心理咨询师的帮助，通过心理咨询的方式尽快调整好自己，更好的改善与提升自己，开启惬意生活。如有需要，可以私聊预约。
现在研究发现人格上终生发展的，即一辈子都在变，一生的任何时候都可以改变。所以不要悲观，早年的不良影响除了极度严重的严重的精神疾病造成的人格难以改变，其他的都可以改变。而正常人一定可以发展出适应社会，走向成功的成熟人格。只要坚持不懈，并且方法正确。弗洛伊德时代对人的理解还不深入，所以对人生对人性是悲观的，这也是那个时代的特征。
男士有很大的资金在里面，可以进行改变，现在看了书，以后觉得自己改变不了，另外有一种很挫败的感觉，有一种无望感，学习的越多知识越多越不知道如何去实践一段时间，后发现自己的问题很多，解决问题的方法，导致这种情况，我也会遇到过这种聊天的感觉，觉得让我自己生活变得更差差
不到死的那一天，永远不能说是不是改变不了？因为我们活着的每一天，其实都在进行改变，按照我们想要的方式式，如果一改变改变，一天一天的积累到我们的女生的时候，这一生就发生了改变，最重要的是活在眼下
越老师，之前的案例经验，只要你认真的配合，完全能够解决这个问题，欢迎私聊
所谓人格就是人的思维行为，这些东西一直在变的，根本不存在固定的人格
想改变并去行动一定会带来改变，只是改变的心太急切就不容易等待改变的到来，因为成长在过程中，改变在不知不觉中。
你说你现在完全不相信自己了，对自己很绝望，觉得自己的问题永远改变不了。你愿意说说这种对自己绝望的感觉吗？这种感觉对你的影响有哪些呢？比如说对你的生活学习，工作，人际关系，以及让你怎么看待你自己。这种影响是你可以接受的吗？假如这就是命运的话，你会有所怀疑吗？
我看到了你自我成长的动力。你学习心理学，努力在意识上进行自我调节。而最近却感到有些力不从心，感到悲观，而且自己似乎有些控制不了自己了。你对学到的心理学知识也有些质疑，怀疑无意识是否强大到不受意识控制，也许这会带给你失控感，这种对自已失控感又会令你恐惧。
我不是老师，但我想发表自己的看法。我觉得没有问题是不可以改变及解决的，只是没有用对方法。尽信书不如无书，我觉得你悲观就是被书里的观点所影响了，它给你暗示，告诉你你在怎样努力改变调整都无用，反正基因决定了一大半，晚期环境觉得一半，不知道我说的对吗？我之前看一本心理学方面的书，感觉看完了整个人更加悲观了。