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想看书，又看不进去怎么办，矛盾。
哈哈
想看书，又看不进去怎么办，矛盾。
你好，通过你的描述，想看书，又看不进去怎么办，矛盾。是这样的吗？这事其他有受到影响吗？如睡眠吃饭生活等，还有呢？如果你愿意跟我多说一点。我可以帮助你。。
多大了？这情况持续多久了?
想看书，又静不心，是有什么事情影响到你了吗？或者你是在担心什么事情呢？可以适当放松一下，调整一下心情，我可以帮你一起渡过这段烦恼期
在你想看书又看不进去的时候你最想做什么？内心的矛盾让你产生了什么感受，内疚？
有时候就是这样，不允许自己做自己不想做的，而是要去做应该做的。
先不看书自己静静待会。等这个情绪过去。
什么事影响了你的情绪让你内心焦虑了呢？
这样的矛盾，大凡我们都经历过。每一个状态行为之下都有它的诉求和动机，去看到他们，整合他们。