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对往事无法释怀，总是后悔，不安！
强子
对于朋友关系，一直会因为之前的事耿耿于怀，难以释然！想请教下老师们，具体是这样：之前的一个大学同学，然后再一次喝酒喝多了的时候，说了些话，可能令他很不爽的话，总会偶尔想起此事，感觉很尴尬和困惑，本来就是那种联系不多的朋友，从那次以后到现在快一年了，一直也没再联系过，但还是会偶尔想起此事
对于其他的发生的事也会每每想起，尴尬、懊悔！感觉好困惑，情商好低，总是说一些不合时宜的话！唉！
希望有老师给个建议[大哭][大哭]
你对自己的要求是不是高了些？假如后悔不安持续，可以找老师处理呀。
不合时宜的话，不经意就说出来了，似乎没经过大脑，事后想起来很尴尬困惑，是这样吗？
是的，尤其在酒后
现在感觉对自己很气，想从今以后滴酒不沾的心都有
人际关系中，与朋友间的沟通和处理问题的方式方法有很多，可以点击我图像关注，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！
感觉你是心思细腻的人，在意别人的态度和想法的人。如此放不下，不如主动沟通哦，聊你的感受和想法，也许对方根本没放在心上，也许说开了还是好朋友的。如还是掉在情绪里，愿倾听。
谢谢老师，尤其那种联系很少的朋友，一旦出现了这种不爽的情况，不知道下一次什么时候还会再见，其实好羡慕可以释怀一切的人，好像成为那样的人
俗语说酒后吐真言，也许你心里有话平时说不出，酒后或不经意时流露出来。建议你真正了解一下自己的内心，在可靠的环境下表达出来，心里不憋屈了，就不会不受控制地冒出来了
谢谢老师，确实喝了酒容易吐吐吐说一堆话！ 老师 ，对过往耿耿于怀，难以释然有什么好的方式能有效的治疗呢？
想成为，到成为，中间唯有行动，主动是有格局的人，敢于破局的人。你说哪？
老师说的是啊，得强制自己的想法往想成为的样子上靠。谢谢老师
建议你和咨询老师聊一聊，把耿耿于怀的事表达出来，意识到自己的情绪是什么并不再被情绪影响，你就可以轻松上阵了
谢谢老师
感谢所有老师们的指导，感觉心里好多了，囊中羞涩，就不去下单了，希望老师们理解，真心感谢各位老师，我会在以后饮酒适量，控制好语言，也要定期找合适机会吐露心声！更要成为那种对过往不耿耿于怀的人！不悔过去，放眼未来。感谢诸位老师，感谢这个app平台