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十八岁的烦恼
柚柠。
不知道为什么最近感觉自己可自卑了，也颓废了不少不喜欢跟朋友说话，每天不化妆一整天除了吃饭回宿舍都带着口罩听着歌，我也不知道怎么了这不是我，每天也不吃饭也感觉不到饿，就喜欢自己一个人安安静静的。经历了感情的事我自己的整个世界观都变了。
十八岁，多么让人羡慕的年纪，十八岁对未来充满了太多的想象，十八岁是那么自由自在，无拘无束，然而十八岁也有十八岁的烦恼，看得出来你还没有从上段感情走出来，任何一段真心付出的感情不是每个人能够拿的起放的下的，需要一段时间来淡化和遗忘，如果短时间内你是没有问题的，但如果时间过长（比如超过一个月你还没有走出来）那么你就需要借助外界的帮助和支持，希望你能早日走出来，愿意给你一个温暖的拥抱。
自卑和颓废，有时候是自我调整的一个状态
自卑很多时候是人类努力超越自己的动力。请允许自己这段感情经历所带来的种种情绪。每当我们从一段苦涩的经历走出来后回头看看，没打倒我们的，都是一次成长，这个过程可能影响了我们对世界的看法。但我们整个世界不止眼前的这段经历，抱抱自己，告诉自己很快就会走出这种情绪了。
堕落中
看来上一段感情对你心境和生活影响很大
❤️十年心理咨询经历
❤️英国心理学硕士
❤️国家级心理咨询师认证
❤️心理学科班出身
❤️澳洲心理学家认证中
你好
能感受到 一段感情经历带给你这么多的不如意。愿意倾听，愿意帮助你。
暂时有些情绪低落。如果持续3个月以上，不能自行缓解，尽快去医院做全面检查，吃药，配合心理咨询。
十八岁的烦恼，这个标题说的挺贴切的，这不是你一个人的烦恼，大多数十八岁的青少年都有同样或类似的烦恼。人发展到这个阶段，的确是以自我为中心的，这不是个贬意词，是自我意识更加强化的一个阶段，也是慢慢走向心智成熟的开始，莫名的不开心，心事重重，有时候偏激等等，也都是大多数十八九岁青少年的共性。有什么问题可以私聊我， 我们共同探讨。
对你的苦恼和无助感同身受。可以关注我，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！