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我特别喜欢跟别人比怎么办？还总是跟比自己...
不堪回首
我特别喜欢跟别人比怎么办？还总是跟比自己好的比，这样自己制造紧张气氛，自己还感觉郁闷，活的很累
您好。这可能和您不太自信有关系 。
谢谢高老师
每个行为背后都有积极的意图，想想从这种行为你可以看到自己哪些积极的方面呢？
你会比什么呢？愿意说说吗？
这样比 真的会感觉累和紧张，像发条一样慢慢上紧，慢慢愈加疲惫。找个咨询师探讨一下。