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一会就去上班了，可是心情时好时坏
匿名
一会去上班了，心情时好时坏，感觉别人看我的眼神和自己感觉，今天心情不开朗，眼神呆滞，表情单一，我该怎么面对大家...因为一点小事就可以让我心情郁闷……？[祈祷][祈祷]
愿你安好
谢谢
这刚刚周一，带着这种心情去上班。确实让人担心。你这样战战兢兢，周围的反应让你又那么敏感。需要改变一下了。
怎么改变？
倒是在保险公司，去一会就回？
你好
今天是美好的一天，每天在每个方面我正在变的越来越好。
我想带着这些担心去上班，似乎担心也会落地，有句话说担心就是诅咒，把自己的生活搞得如此战战兢兢，确实需要觉察一下自己的内心发生了什么?尝试着做咨询吧，可以帮到你个人成长，提升改善人际关系和适应工作环境的能力。
最近发生了什么事吗？
情绪不可能永远坏，但也不会永远好。你对自己特别关注，尤其关注自己负面的情绪和表现，是太过爱自己还是对自己太过严苛？
都有吧？[调皮]
与抬头不见低头见的同事有这样的感觉，肯定会影响你的工作效，率以及你的工作动力的。是让人觉得挺难受，尽快解决才好。
我相信你这种心情并不是，以前就有的，而是近期才有的，所以想一想最近发生了什么事情？很有可能是这些事情引起你这些情绪状态和感觉的。
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上班挺早的，能坚持很不容易，这时好多人还没办法克服冷空气，起床呢，而你做到了。
你好！
别怕，别怕，要相信自己是很棒的，因为即使这种状态你还是去上班了。
你已经有超越了，只要今天比昨天有变化，下午比上午有变化，你就是很棒的。