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我今年初三最近又分到了快班 学习压力有点...
梦幻泡影
我今年初三最近又分到了快班 学习压力有点重，总想哭 容易情绪化 有时老师随便说我一句就好像能哭出来 感觉自己特别脆弱敏感 老师们我该如何调整这样的情绪
一方面学习节奏您可能却又些跟不上，另一方面，也是最主要的，您可能不相信自己，甚至跟害怕自己跟不上，学不好。
你好，仔细想想只是因为分到快班压力过大引起这种情绪吗？有没有其他的原因呢？
我是理科偏科 感觉数学跟不上 有的老师就直接越过了 害怕自己学的不好 而且旁边都是学霸
老师我也没有其他原因 就是因为把所有精力投入到学习中才会有这么大压力
我也会尝试调节自己 只是回复心情的时间有些长
偏科让你捉急，身边的学霸压力一刻又不能放松，同学，你对自己的期望是怎样，制定合适的期望才能静心努力，接受偏科的事实，不躲避，主动问老师问同学，有了负面情绪及时宣泄，多给自己积极的正能量
你好，理解你在快班，周围都是学霸的压力，也感受到这份压力积压在心头，也让你喘不过气，不知如何排解，或者很难调节。其实心理学是有一些快速有效处理情绪的方法的
谢谢老师给我的建议！