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烦烦烦,怎么办

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怀孕以来每天感觉好烦,老公说和自己找不到话题聊,天天玩手机,玩游戏,特别讨厌,额外加上最亲爱的奶奶的离开,好几个月了始终走不出阴影,现在预产期快到了,心情很烦。每天梦到奶奶,很难过,,老公又不跟自己聊聊心事,真的很焦躁不安……面对老公这边很烦,一烦就会难过,一难过就会想到奶奶,一想到奶奶就会止不住流眼泪,我哭的时候老公总是不知道,都是自己一个人默默的伤心,就总感觉他不够关心自己,腰酸背痛的叫他给捏捏,捏一会就说手软不捏,心里面好乱好乱,怎么办啊,莫名其妙的想发脾气,但是又不知道怎么发泄,憋在心里很难受……啊,烦啊

回答
6个回答
范国瑞心理咨询师

去喜欢的地方走走,和闺蜜聊聊天,很多方法的,关键是快乐起来。预产期还多少天啊。欢迎来我的咨询空间。进一步进行指导

.普通用户

预产期还有半个月呢,就是最近感觉特别烦,睡不着,老是昼夜颠倒,晚上又经常梦到奶奶,很难受也很烦

邵奎高心理咨询师

内心因为奶奶的去世而难过,宝宝的即将到来,又会给你带来一定的焦虑感。你其实特别希望老公能安抚你的情绪。先把自己的情绪稳定一下,用最平静的情绪向老公表达你的渴望。或者想想办法,怎么能够让你们两个人的生活更甜蜜更平静。比如找个咨询师疏导一下,在咨询师面前,看看你们两个人是怎么互动的,吐露一下彼此的心声。

翩翩起舞普通用户

给你老公安排点事情做 合作合作就有共同话题了

吴继伟心理咨询师

每个人都免不了生老病死,对于奶奶的离世我们无法改变。但是马上就有一个新生命降临了,这难道不是一件让人喜悦的事吗?对于你认为老公对你的关心不够,那么可以和老公说出你内心的感受,不要压抑着自己。

于洪伟心理咨询师

一位待产的妈妈,真的不容易,腰酸背痛,坐卧不能,行动不便带来的那份辛苦不是哪个人能用一句两句话就可以体会得到的,如你所说奶奶的离开,对自己的冲击很大,看得出您和奶奶的关系非常非常的好,也可以说奶奶非常疼爱你这个孙女,你也很爱奶奶,除了悲伤,肯还会有遗憾、委屈等情绪交织在一起

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