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自己认为压力很大，就要进行调整哦
你自己的感受是真实的，跟你的认知有关
我理解你的感受，明明承受着那么大的压力，而别人却不认可。
这是因为每个人看问题的角度不同，所以感知也不同。
认可自己的感受，接纳自己的体验，活出自己的生活。
读了你的叙述，感觉你有些压力和焦虑，遇到了什么事情让你有这个感觉，可以说说吗？
工作不顺心
工作不顺心，我现在在家里也不跟老公说话，他一问我怎么了我就掉眼泪
没回复上，回复在评论里，就是工作压力
对每个人来说，人生都是苦难重重的。
生活就是面对问题解决问题的过程，做你想做的、能做的、必须做的，接受自己的无能为力，尽人事听天命就好。
你是不是有什么难隐之事或说给老公听，担心老公不理解你，以后会对你不好。
不是，是已经说了，工作的压力，他也开解我了，但是并没有好转。我不想给他那么多负面情绪
哦，明白，主要是没有打开你的心结，如果你愿意，我们可以私聊。
每个人对生活的感受不一样，对事情的判断也就不一样。如果需要，可以约咨询，咨询师可以陪你走过这段泥泞。