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当你被情绪控制的时候，你肯定无法专注于当下的任务，建议梳理一下当下的轻重缓急之事，做一个详细计划，拜托情绪的困扰
你好，能理解你的感受，每个人都需要被认可被接纳，什么原因大家都对负面评价呢？能具体说一下，帮你调节
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。
最近你遇到了几方面的压力，同时出现，让你感觉不舒服，心里难受，可以私聊，排解压力，梳理问题，找到解决之道。别一个人扛着
放松心情，跟父母多沟通，表达一下自己的感受，找找朋友嘲笑你的理由及老师讽刺你的原因，一个一个去解决
情绪也会有连锁反应，一次负面事件，一种负面情绪感受，会导致接下来更多的负面事件和负面情绪。所以，情绪糟糕时，想办法让理智尽快上线，及时止损，及时扭转，慢慢会转向良性循环。
从你的描述当中，感受到你在学习上是遇到了一些问题，你非常需要老师，同学父母的支持和理解，这样的吗？
你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。