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壹点灵 公益解答 上班就烦躁，上班一天到晚的胡思乱想，想杀...

上班就烦躁，上班一天到晚的胡思乱想，想杀...

ydl201812196473  

上班就烦躁，上班一天到晚的胡思乱想，想杀了所有和我有点小过节的人，明知道是小事，就是放不下，有点愤世的冲动

回答
3个回答
张庆伟心理咨询师

烦躁的时候心情不好的时候会出现很多负面情绪，你想过这些负面情绪都是通过哪些事来的吗，你内心怎么看待公司里面的一些人一些事的

吴妍心理咨询师

为什么感觉上班就烦躁，工作内容不是自己喜欢的吗？因为些什么小事放不下？能和老师聊聊吗？

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。

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