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我拥有一切负能量的心理,我长的丑,胆子小...

匿名  

我拥有一切负能量的心理,我长的丑,胆子小,自卑,情绪起伏不定,心理素质差,社恐,害怕跟女生尤其是漂亮女生接触,我会脸红,紧张,出冷汗,腿发抖,说话左顾右盼,适应能力差,去哪里都是一个人,我好怕,我不懂得爱别人,没有朋友,强颜欢笑真的好累啊,我无能,25年的人生就是一个笑话,我就是一个屌丝,强者自强,我真的做不到啊[大哭][大哭]

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木头普通用户

每个人都会有短板,如果你把这些小问题放大的话会给自己增添很大的心理负担,你可以试着想一想你的优点啊,你擅长什么,你哪一方面做的比别人好,试着把注意力放在长处上,多多发挥自己的优点,自信点。
还有感觉你的自卑应该和长相有很大关系,我觉得虽然这是个看脸的时代,但是脸并不是全部,更多的还有你的人品,只要你真诚待人,乐观积极,有上进心,肯定会有女孩子喜欢的,现在是你把自己和别人隔开了,害怕和异性接触,这样怎么会遇到合适的人呢?所以说只有你先接受自己,别人才会接受你,相信自己,你同样很优秀!

1个回答
刘华心理咨询师

想办法努力提升正能量、价值感和社会交际能力以及适应能力,及时纠正以偏概全等的不合理核心信念,希望能帮你尽早走出困境,若有需要欢迎联系。

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