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壹点灵 公益解答 怎么样把心事放一边去做应该做的事。。。

怎么样把心事放一边去做应该做的事。。。

宇  

怎么样把心事放一边去做应该做的事。。。

回答
4个回答
塞泵普通用户

什么心事

程爱萍心理咨询师

做正念冥想就可以，让思维只聚焦在当下

石慧芳心理咨询师

你好！是什么事让你放不下，而耽搁你去做应该做的事？

卜彬心理咨询师

面对、接受、处理了之后，心事才可能放一边。

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