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很担心班上的某些男生知道我谈恋爱了，就去...
落雪
很担心班上的某些男生知道我谈恋爱了，就去搞破坏，我怎么会有这种心态，就是会担心，这是不是被害妄想症，然后就感觉他们会不大爽其实也没有什么感情纠葛，但就是会觉得
你好：谢谢你在这里留言，你伟战胜自己的心理迈出了重要的一步，因为你可以在这里留言寻求帮助。既然你已经迈出了第一步，相信在你的能力下，所有的担心害怕都会慢慢消除，因为你可以在吸收正能量。让自己内心变的强大起来。至于你说的恋爱怕别人破坏。如果你是在中学的话，你是害怕老师知道，从而给你带来不好的影响。这种担心也可以理解。你做的非常棒，相信你会战胜内心胆怯的心理的。加油，你能行！
不是中学，是大学，就是很没有自信和安全感吧，明知道担心这些会毁掉自己的生活还是忍不住，就感觉真的要发生一样，您说一般发生这种事的前提是什么啊
在感情方面的不自信，这和你的家庭环境有关系，比如说从小到大的成长过程中，你遇到类似的情况或者看到类似的情况发生不良的后果从而种下了种子。而种子生根发芽到现在还一直影响着你的感情。
或许吧，可能是看得比较多，其实跟那些男生也没有什么感情纠葛，就只是觉得他们知道后会有点惊讶，然后不爽，就会去做那些伤害我感情的事，我是不是想得太多了
这个不能简单的说是不是想多了。因为在你身上出现这种的想法有你的理由。当自己看到太多了的时候，自然就会形成条件反射，对当下的情况不自信或缺乏信心。负能量太多，正能量太少。因为你以前接触这方面负能量太多了，不可不免受其影响。
那该怎么做才能不这样想呢
1、要心正，把自己的注意力都关注情感的正能量方面。做情绪的主任。因为身体是我们的工具，既然是工具是为我所用的。而不是我被工具牵着鼻子走。
2、身正。就是多做一些正能量的事情。比如说见人多微笑口出善言、身体力行做善行。同时心存感恩，无论在你身上发生的任何事情，都是应该发生的，不应该发生的事情也自然不会发生。坦然接受一切。
谢谢老师，我会努力的
嗯，确实想得有点多哦！不过没关系，这是你不由自主的想法，不要太紧张。当你胡思乱想的时候，就深呼吸几次，让自己放松，告诉自己这不是真的。如果要解决你目前的状况，不是三言两语就可以。
是的，是不是比较复杂