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哦,我差点忘了记录一件事。
今天是我曾经...

情绪笔记  

哦,我差点忘了记录一件事。
今天是我曾经深爱的人生日。可惜现在没有任何联系了,彼此比陌生人还要冷漠。从始至终我们都没有在一起。可是我深爱过他,他的行动和眼神确认过当时的我们就是相爱的。只是没有在一起。
可是,当我在日程里看见今天的提示是他生日。我的内心瞬间停止了呼吸一两秒吧。我从没有想过他还对我的我内心产生的影响。
我还如此的在意他。我为了放下他花了几年时间,为的是我不能让他成为我下一任的择偶标准。毕竟他在我内心如此完美。
事实是他确实还影响着我。我现在相处对象外表和他有几分相似。呵呵,哈哈哈。不可救药了吗? 哈哈哈。
到底我要怎么做才能放下曾经无比爱的人。

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程爱萍心理咨询师

你对感情是认真的,特别负责任,你曾经用几年时间
来忘了那个人,但事实是我们人类恰恰没有忘记的能力,当你想忘掉他,其实是更强化他的存在,在老师的经验里,你需要通过心理学技术和他作告别,让这股被卡的能量得到释放,然后整合到你的自体中,带着力量发展,建设现在恋爱关系

7个回答
刘柏驿心理咨询师

是你的潜意识在作怪,只要做好和潜意识的链接,处理问题还很容易的……

黄慧心理咨询师

能够有这样深爱的人是一件幸福的事,虽然现在分开了,也可以把他放在心底,是什么让自己非要要忘掉呢。

李文杰心理咨询师

你好,你的日程还有他的记录,不知是故意没有删掉还是忘记删掉了呢?不管是哪样,如果你想真的忘记他,那先删掉关于他的日程吧

沈洪伟心理咨询师

不必刻意忘记,你骗不了自己,虽然没在一起,那也是段幸福的记忆。

许纯心理咨询师

你好!看到你的心事,理解你的心情,虽然分手了但他在你的心中是存在的,甚至影响了你的择偶标准,这样既是幸福的又是痛苦的是吗?

方杏芳心理咨询师

你好,今生爱过一个人,深刻在心里的那个人,虽然不能在一起,却总在不经意间想起那个人,这何尝不是一种幸福。爱情故事在独自一人回味,爱情进行中请好好珍惜遇到的那个人。

许小利心理咨询师

人的一生,都会遇到,错过,许多人,他们都给我们的生命带来不同的体验,有被爱,受伤,诋毁,成全,这些宝贵的经历,让生命有了深度和广度,所以一段恋情的结束,回味还有美好,那就把他,放在心灵深处就好,不必硬生生把他割舍出去,你说呢?

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