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这是社交恐惧吗
匿名
在陌生人面前，会不敢讲话，会怯场，担心这担心那的。在和老师讲话的时候，脑子会有一瞬间短路，下意识的抗拒和老师对话。在和不熟的同学面前，也会抗拒交流。就算是和熟悉的人还是会有意疏远。等反应过来的时候就已经做了，迷茫，怎么做？
每个人都会在陌生人面前感到不适，会想要给别人留个好印象。如果过于怯场，在他人面前首先想的不是交流，而是远离别人，那可能你在人际中感到的不安全感更多，或许你现在不太适应亲密的关系，这种疏离可以让你保护自己的自尊，但是却是以牺牲自己的人际关系为代价的。可能需要探讨在关系中你对自己的看法
这需要细致的梳理您当时脑海中都出现了什么念头和想法。有哪些不合理认知，有哪些是过去童年创伤记忆带来的。
应该有社交恐惧的负面情绪，这种负面情绪很影响你在社交场合的表现，会让人苦恼或者害怕，可以通过心理咨询的方式在咨询师的指导下逐步帮助你摆脱
你在面对陌生人或者像老师这样的权威，总是会控制不住的害怕，出现大脑空白的情况。哪怕是熟人也总是有距离感。
感觉在你的成长环境中好像很少有亲密，而更多的是冷漠和压抑。希望能用我的专业帮助你打开心门，如果对我的回复满意请点击下方的感谢按钮并与我私聊。
在这个人与人交往密切的社会，恐惧与人交往确实会成为一个困扰，针对这个问题您可以进行自我调节和梳理。1.深刻的分析自己紧张的根源，是因为自卑还是害怕对方。如果是自卑就挖掘自己的长处努力提升，使其成为自己的核心竞争力，加强自信；如果是因为害怕对方，那就暂且远离，尽量选择好亲近的人交往。2.放松练习，当遇到一些比较重要的场合，可以多做深呼吸调节自己的心态，使自己放松。3.将目光关注到社交本身，而不是自身。加油，可以试试，如有需要，也可以联系我。