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看到你的事情，感觉好像你被禁锢在一个泥潭中一样，越挣扎陷得越深，总希望自己能找个着力点，把自己挣脱出来。
我真的很想有自己的想法能说出来 但是我在家很委屈 只能顺从 有想法说出来就会被扣上不孝不听话的帽子
这样的道德绑架和对你的精神虐待真的狠让你受伤，看得到你的委屈愤怒还有无助。也许这样的几句话没办法平复你内心的那些东西希望你能找到适合自己的咨询师，真正的看到自己。
简单明了，直接摊牌。你有你的生活，你的未来，你的人生，照顾父母的确是在分内之事。但也不能一直被线牵制。
心疼你的遭遇，给你一个抱抱，家庭不是我们所能决定的，主要我们要勇于创造美好的生活，可以关注我图像，预约初始访谈，明确问题表现和解决方向，再选购适合你的具体的心理服务，希望能够帮助你摆脱痛苦和困扰！