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我感觉到自己崩溃了,我始终没有等来快乐的...

非非  

我感觉到自己崩溃了,我始终没有等来快乐的生活,生活终究也不是我想象中的样子,,我没有力气没有耐心,连愤怒也没力气,无比的沮丧 绝望,担心会有精神疾病,我感觉到的我的某种状态已经崩溃了

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1个回答
林萌心理咨询师

因为某些事情,让你心情越发的难受。好像陷入了情绪的漩涡无法自拔,这瞬间的感受特别的崩溃,负面的情绪像海水一样袭来。很多时候,当情绪袭来的时候我们是看不清事情的本质的,我们只需要具体的分析帮你把事情梳理下,随之而来的就是情绪的平复。希望可以帮助到你。

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