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壹点灵 公益解答 抑郁症复发，感觉自己什么都做不好。怎么办...

抑郁症复发，感觉自己什么都做不好。怎么办...

Ciggie  

抑郁症复发，感觉自己什么都做不好。怎么办？压力大到睡不着。身体也不舒服……

回答
4个回答
卜彬心理咨询师

降低标准，尽力去做就好。

蒋秀英心理咨询师

老师可以帮助你从抑郁症中走出来

吴杏花心理咨询师

你好！你在医院看过吗？是医生给你下的诊断“抑郁症”吗？如果是的，请按医嘱服药。

张莹华心理咨询师

抑郁有很强的暗示心理,需要检查和确诊,首先要了解我们的问题和压力来自于哪里,如何调整和处理。失眠只是表象，需要找到压力源。可以关注我，预约正式的会谈，明确问题表现和解决方向。

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