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怎么改变大脑思维死板

夏天的味道  

平日里遇到难题都有一种害怕畏缩的心理,还有大脑思维太死板,很少有创新,周围不止一个人说我脑子有点木或者不动脑子。但有的时候灵光一闪,有上好的主意。
还有大概是家庭教育的缘故,我现在朋友说我没有男子气概,畏畏缩缩,说话有气无力。
问一个问题,什么是思维导图训练,如何进行

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马昭然心理咨询师

马云说,要么就朝着自己的梦想去努力,在没有梦想和方向的时候看,先学习吧。确实是,通过学习和生活,可以慢慢的找到自己的方向和梦想的,因为知识多了之后可以看到更远更多更有价值的东西。也就能找到自己的梦想的方向了。很多人都是在大学毕业后工作中才找到的,所以你现在也不用着急,安心学习和生活就好,交往同学和朋友,然后多尝试有意思的事情,多尝试不同的领域,这样世面见多了,自然就有兴趣干什么了。那时候,你有兴趣,又有动力,自然就有创新了。
希望得到您的感谢~

2个回答
刘海艳心理咨询师

你好,你的困扰是,遇事害怕畏缩,大脑思维太死板,很少有创新。这些和你的家庭教育确实有关系,遵循规章,就难有创新。而创造力,与灵感有关,一闪而过的灵感,这个更多是直觉,不是靠你绞尽脑汁能想出来的。你如果想要让自己脑袋灵光点,那就一定要提升自己的情绪状态,人心情好的时候思维活跃,人也更加灵动,更能连接灵感。像牛顿啊,阿基米德啊这些伟人,他们的成就不是苦思冥想思考出来的,而是在他们放松的时候连接到的灵感,顿悟!

刘海艳心理咨询师

而缺乏男子气概,说话有气无力,平日里遇到难题都有一种害怕畏缩的心理,,这是你不自信的表现,因为不自信,所以表现的弱弱的,说话也没底气,声音小。其实我们每个人都有不同程度的自卑感,当一个人面对一个他无法适当应付的问题时,他表示他绝对无法解决这个问题,这时候出现的就是自卑情结。但这不是问题,人的潜力是没有局限的,更不是天生注定的。改变,要从心理上消除不自信的心态。建立自信,经常鼓励自己,只有这样,在心理上才能战胜消极不合理的想法,让你能够自然的去行事。另外就是,多多鼓励自己去勇敢去面对解决各种事情,只要你敢去做,慢慢可以找回自信力!找回自信,你就有力量去尝试各种事情,身板也能升的直,说话都能大声点。加油!

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