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我的心事
灰太狼
心理咨询师好，我就是想咨询一下小时候的一些经历，我是从一本心理学书上看到钟友彬老师写的：几乎人人都有过的幼年时的性经历，如同龄儿童之间的性游戏，抚摸过异性和父母的生殖器等，那些都是小时候不懂事的性行为，不必自责，放下心理包袱。如我小时候有这样的行为：如小时候4、5岁的时候母亲给我洗澡时生殖器阴茎把母亲手上的皮肤碰了一下，因为好奇那是什么感觉，还有4、5岁抚摸母亲结扎的地方，因为好奇自己是以结扎的地方生出来的，结果把附近阴毛摸着了，长大后老是忘不掉，认为自己不应该这样，这小时候的这种行为正常吗，我应该怎样去想，别的小孩有这样的经历吗？钟友彬老师写的是认识领悟心理疗法：小时候出现的这些行为是正常的，不是不正派，出不出现也不以人的意志为转移，所以不必压抑自已、谴责自己。揭示幼年时期性经历在发病中的作用，使病人认识到自己是在用成年人的性道德标准，衡量自己在“不懂事”年龄阶段的“性活动”是一种幼稚、不成熟的心理表现，并用成年人的态度重新评价自己幼年时期的行为，认识到那是一种“无意识”的行为，不再自我谴责。同时，尽可能由病人自己向别人做调查，可先向熟人或亲朋好友调查，逐渐扩大范围，用调查的客观结果来纠正自己原来的幼稚判断，从而“领悟”到原来的自我谴责和痛苦纯属一场虚惊，彻底放下心理包袱，应该忘记不去想。这种解释对吗？我应该怎样去理解，怎样放松心情，小时候这种行为每个人都有类似的吗？
这个解释挺好的也挺常见的，从认知上去理解配合意向对话来处理您的这个情结是比较好的结合方式，可以较好的解决您的困惑。确实这种现象很多人都有过的。
我应该平时怎样去想，怎样放下小时候的这种心理包袱呢？
就按照这样去理解是没有问题的，方法步骤都很具体详细了，就这样去做就好了，如果还有问题的，可以单独咨询解决
你好，似乎小时候的经历成为了你成长中的一种阻碍，当你试图通过学习或者理智化的思考转化这种冲突时，有了某种感觉上的不确定感。如果需要，可以约我私聊，看看是否可以帮助到你。
在您的这个念头出现的时候，允许他出现，用钟老师说过的那些话对自己说，通常情况下就会慢慢好转的，当然咯，如果您愿意，有专业人士陪伴下更好
钟老师的解释是有道理的。我认为你之所以忘不掉你所谓的小时候的“性经历”，是你在成长的过程中，尤其是青春期之前没有接受过任何性教育。有必要学习提升自己了。
这个药方是对的。但是反复的想到这个可能背后有更深的原因。可以自己试着处理，如果还是有困难可以找咨询师帮你
你好,听到了你的诉说,能感觉到你内心的痛苦与煎熬,,!!!
关于幼年对性的朦胧的意识，对母亲的矛盾心理，青春期的性教育的缺乏
困扰着你，直到现在 没有走出来。。
我之前一直在做地面咨询,婚姻家庭，性的方向,有过一些经验,希望可以帮到你,
助你早日摆脱困境,幸福的生活!
您好，我是咨询师晓曦。
钟友彬老师的认知领悟疗法中虽然有“认知”两个字，但实际上它还是属于精神分析学派的一种治疗方法，是要通过认知的方法来改善精神冲突的一种疗法。既然是精分学派，对于性的讨论就是不可回避的。您在提问中对钟老师解答的概括是正确的，可以照着这个方向去不断促使自己产生领悟。
在精神分析的角度上，对于生殖器的触碰，或者对性的试探是人心理发展必经的阶段，只是因为这个部分在国内做得科普比较少，加上中国文化的底色仍是含蓄、内敛的，人们讳谈这个方面的问题，所以大众对其的认知也会相对薄弱一些。
所以首先，这是发展的必经阶段。
其次，人对自身的发展要求会随着年龄的增长而变化。比如小婴儿时期能自己吃饭、不尿床家长就会很满意，可是青少年时期要考到好成绩、交到好朋友才会满意，到了成年期要有好的亲密关系和好的工作，老年之后又变回了能自己吃饭、不尿床就可以。这是因为每个年龄段的人有他的发展重心，也有能力的不同。正如成年人都知道不能光着身子在大街上跑，可是小婴儿浑身赤裸地出现在众人面前可能会被评价为“可爱”；同样的，成年人不可以随意展示或者触碰自己及他人的生殖器，但低龄儿童的这个举动就无法被解释成是“耍流氓”或者“不道德”。我们要接受现在的我们不可以做这些事情，也要接受当时的我们只能那样行事（这甚至可以作为一种评价个体发展水平是否适切的标准）。
第三，您会对这件事情有强烈的不接纳，也有可能暗示着您内心深处对于“性”本身存在着某种排斥。基于对性的羞耻，您无法原谅童年时期自己的举动。这一点需要结合您的个人经历和更多的思维表述来做出详尽的判断，如果感兴趣，您可以在我们平台寻找精神分析流派的咨询师为您做分析。