专业的心理服务
平台承诺 免费退改
压抑太久就失去自己了
匿名
一直以来我都追求光明，善良，最近才发现后背都是被压抑的酸麻的情绪，好难受好难受，我想我已经失去自己了，这种感觉是煎熬，可我该怎么才能找到真实，有谁能告诉我。。。
压抑的越多，就越做不了真实的自己，但如果不压抑的话，这些情绪问题又该如何处理呢，或许你会感到很困然，但这已经接近问题的核心了。
感受到你的迷茫与痛苦，生活中本来就有光明有黑暗，你一直以来放弃了与自己真实感受的连接，把另一面压抑下来，所以会感到丢失自己。找到自己也许不难，希望你早日找到自己。
你是说自己在追求光明和善良的同时，压抑了自己的阴暗和恶吗？
你所问的真实指的是什么？
也许不是迷失了，而是被吓着了。？
压抑了自己真实的性格，我想看到一个真实自然洒脱的自己，谢谢你的回答。
我认为你一直按照学校父母社会告诉你的。努力的按照他们的期望活着。但是从来没有尊重过自己内心的想法，欲望，感受。你外表的光明，善良，开朗，努……但内心深处是孤独，自卑，敏感……你希望活得更加洒脱一点，真实一点。内外一致一点。是这样吧？我可以帮助你找到真实的自我。那个渐行渐远的自我。
私聊？