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我不知道怎么了
匿名
最近我总觉得自己是真的没用。我不敢在一个群体里面交流。我总觉得我认为我最要好的朋友总是在伤害我，纯粹是我觉得，她并没有。她的优秀让我感到无助害怕。我应该是嫉妒。对比以后我更加觉得自己没用。我总是想哭，我控制不住。我总是感到害怕。我害怕身边生活中的好多东西，我不知道我在害怕什么。我以前害怕的时候感觉大家都在我身边鼓励我，但是现在我感觉自己是一个人了。我最好的朋友不是一个可以倾诉的对象。我在乎身边人的目光，和同学吃饭的时候，只要我看见他们不正常的目光，我就会想我是不是说错了什么。我就算再生气在伤心，我在同学面前都会装的很没事，因为就算她们知道了，她们也不会在意的，那还不如不让他们知道。身边没有人知道我其实心里很难受，我不知道自己抑郁没有。我只是不想这么孤独。
你好。
根据你的描述，目前困扰你的是自卑。
你的自卑在交往当中可能传染给了周围的人，导致周围人对你有些疏远。
所以你需要调整自己的一些负面想法，提升自己的自信，这样你就能慢慢走出来。
你好，从你的描述看，你确实处在情绪低落的状态，社交中也有焦虑情绪。你只是暂时被这些问题困住了，只要愿意改变，主动求助，就会走出困扰的。欢迎私聊
你好！你现在的问题主要是因为对自己的接纳度太低了，不喜欢自己，内心里愿意违心的去讨好别人以换取别人的喜欢/目光/欣赏。
你说自己害怕身边生活中的好多东西，但是不知道具体在怕什么，其实是内心的自卑在作怪。
一个人如果很自卑，那她对自己的接纳度就会变低，如果想要有一个很好的人际关系，那就只好委屈自己，讨好别人。
所以，首要的问题是就需要改善自己的自卑状态，让自己变得自信起来。
这是一个技术活，需要量身定做。
如果需要帮助，欢迎联系我。
世界是主观的，你所看到的外部世界都是你内心状态的投射，你现在正处在情绪的低谷，所以看到的和感受到的都是些不如意，需要尽快调整情绪，你能表达出来，就是寻求帮助和改变，可以私聊。
同类
作为学生，可以先向学校心理咨询老师寻求帮助哦。心理方面的问题跟人的感冒发烧一样，都是正常的事情，不必太过于担心，及时寻求帮助就好了。