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我总是担忧家人去世怎么办
匿名
我最近总是害怕家人的去世。
不是正常情况的担忧，就是整天都在想这个问题，并且这个问题严重影响了我的正常生活。
很多东西我都知道，但不知道为什么最近这种感觉越来越强烈。害怕是一种预感。
难受
朋友好，当害怕的心理情绪有时，换成祝福对方生活的好，自己的内耗能量变积极能量试试。
如果家人去世会怎样？
事实发生的几率有多大。
从你的描述中看到你正在被强迫思维强迫情绪所困扰，这种莫名的担心害怕让人很难受，影响生活更影响健康，建议你寻求专业的心理咨询帮助，可以消除你的顾虑。
你好！你是总担心家人出现意外，不告诉你，头脑里反复想这个问题，导致睡眠也不好，是不是这样？
最近家里有什么变化吗？如果你的担忧是没有任何缘由的，建议您找专业的心理机构做个评估
这个情况其实就是一种广泛性焦虑。就是对未来的预期比较悲观。从而出现了一种恐惧性情绪。
我们可以聊聊吗？